nowe koszulki

[...] nie miałbym zbytnio gdzie tego wcisnąć, plan sprawdza się pod cel jaki sobie na razie założyłem, czyli efektywna redukcja bez poświęceń %) Dlatego wcisnąć gdzies coś nowego byłoby mi cięzko. Fajnie byłoby mieć kogoś ogarniętego pod ręką np. na siłowni lub w pobliżu kto by pokazał w wolnej chwili kilka myków jak coś poprawić , co [...]

Dla finalistów konkursu Krata na Lato-ciekawa opcja nagrody- pokazały się nowe bajeranckie koszulki z fimy Berserk Labs (to też firma SFD,więc można tam zamawiać ) Adam Adamski juz się w niej zaprezentował [...]

[...] prawdę zacząłem ostatnio trochę odczuwać deficyt, w dużej mierze niski poziom tłuszczy w diecie bo leci przez większość dni w tygodniu tylko 20g. Zamówiłem dziś dodatkowo nowe masło migdałowe z AN które się pojawiło na sklepie - dojdzie jutro i pewnie od piątku ruszę już z masą. Dziś/jutro pomyślę nad rozkładem kcal i nowym treningiem - będę [...]

[...] gruby nie byłem, to po zdjęciu koszulki przypominałem przeciętnego skinny fata. Przechodziłem przez wiele diet - ketogeniczną, LCHF, aktualnie jestem na wysokowęglowodanowej diecie wegańskiej, która przynosi jak dotąd najlepsze skutki. Zdecydowałem się na nią również ze względów etycznych, ale to nie jest wątek na ten temat. Zawsze w pewnym [...]

[...] wpadną 2 treningi, albo FBW, albo podzielę po 3 partie na każdy, zobaczymy, zabawimy się. Lekka intensywność, 12-15 powt, brak dropów i presji. Pewnie stestuję jakieś nowe ćwiczenia lub wrócę do czegoś starego. Może i nie potrzebuję odpoczynku, ale na pewno wypada go zrobić po ponad 2 miesiącach zaprdalania;-) Zamówiłem sobie takie buciki [...]

[...] że sam Prezes SFD - Mateo , wpadnie też na trening :-D Domyślam się, że nie będzie problemu z ogarnięciem fajnych supli do skosztowania, a także może już pojawią się nowe koszulki grupowe https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/?fref=ts , które każdy otrzyma. Oczywiście czekamy na zgłoszenia mężczyzn i kobiet, żeby było ciekawie! [...]

[...] dwubój czy nawet triathlon, jednak crossfit może także w tym wypadku z powodzeniem zostać aktywnością pomocniczą. Dzięki treningom przekrojowym być może zauważysz nowe możliwości rozwoju, o których wcześniej nawet nie przyszło ci do głowy. Podsumowując, crossfit jest bardzo ciekawą opcją, zarówno dla rozpoczynających swoją przygodę z [...]

Padre76 Ja mam jakieś nowe termoaktywne,jak chodzi o taki konkretny wzór to nie mam. Ale mam np. Firmy Sondico z małym znaczkiem lub StarWars koszulki,spodenki nakupiłem dla siebie a tylko kilka używan. Pisz na priv. Bo ja nie mogę do Ciebie napisać.

do lata czasu co raz mniej, więc jest taka obawa %-) Redu - dzień 9 https://i.imgur.com/ChywvNY.jpg Ostatni taki sam trening w poprzednim blogu. https://i.imgur.com/bT0Xn7v.jpg Nadgastek dawał znać o sobie, ale lecimy z tematem. W piątek fizjo nad nim będzie pracował, oby po weekendzie była poprawa. Na razie jedno jest pewne - dipsy idą w [...]

Witam,mam do sprzedania 2 koszulki Under Armour,są nowe nigdy nie noszone rozmiar M,cena jaka mnie interesuje to 140zł za obie,wysyłka w cenie. /SFD/2018/5/6/8a6851b75ab54b2aaa66500666aa760a.jpg /SFD/2018/5/6/4b34830f9bb64ccba08ad181adcae649.jpg /SFD/2018/5/6/615f8c534517454db25ab3660dc9db8f.jpg /SFD/2018/5/6/2cb6bb7c60f349bb9bf6ad7ef80c951d.jpg [...]

[...] Po wykrokach myślałem, że zasłabnę, miałem nawet odpuścić łydki, ale dałem radę. Lekkie progresy w 4kach, dodane powtórzenia. Po treningu mobilizacje i cardio w parku: https://i.imgur.com/OWWum66l.jpg?1 ----------------------------------- Teraz lecę na plecy, wczoraj siadła osobno klatka- jutro wpiska:-) Są też nowe pomiary. Miłego dnia!

Nawet H&M ostatnio ma beznadziejne legginsy (te kóre kupiłam i uwielbiam mają juz prawie 2 lata i po tyyyyylu praniach przydalyby sie nowe - ale juz ich nie sprzedają!) Te ktore zamówiłam mają być jak gymsharki - tylko ze za niecale 20$ (ok 60zl). Wysoki stan, nie przeswitujace, fajne jednolite kolory. Zobaczymy jak chinczyk przysle :-)) Nawet [...]

[...] podrukowac pozanosic, polatac po galeriach za butami jesiennymi jakies buty spodnie bluza koszulki, moooze kurtka, isc do producenta naprawuc okulary, isc do okulisty zrobic nowe badanie jak sie uda to kupic soczewki fryzjer, kosmetyczka, fizjoterapueta combo jak hoy 3-3.5 tys z głowy, ale next wyplata bedzie fajna bo 3 soboty zrobilem a i mniej [...]

[...] celu organizowane są takie wydarzenia. Dla mnie fajnie było się spotkać i pogadać z osobami z którymi widujemy się rzadko na przykład tylko na ustawkach. Fajnie było poznać nowe osoby, poradzić się co do treningów i suplementacji, miło spędzić czas w gronie pozytywnych osób. Nie było gwiazdorzenia. Każdy przybił pionę, porozmawiał, pośmiał się. [...]

Przepraszam, otrzymałem jednak informację z góry iż nowe koszulki musiały zostać wycofane ze sprzedaży :-| Będą zmienione - osobom, które do tego momentu zgłosiły się na zapisy, jak pojawią się nowe - postaram się załatwić wysyłkę. Wtedy też do Was się odezwę i poproszę o adresy. W takim razie na tą ustawkę albo przywiozę trochę koszulek ze starym [...]

Damy radę:-) tego jestem pewna :) fajnie by było jakby do tego czasu wyszły nowe dzikie koszulki ;)

Na sprzedaż świetne nowe koszulki na siłownie lub na codzień. Firma Shredded Diamond Rozmiary S-XXL Cena 49zł /SFD/2018/11/27/5618fb5da24243f28c023eceedc525bf.jpg

Sprzedam koszulki do wyciskania, stan bardzo dobry, as 44 i as 46 super katana low cut cena 500zł za każdą.Ruda Śląska 602 769 002.Kupowałem je nowe za 950zł każda

W końcu te buty nowe na lato muszę kupić bo tak odkładam bo same gufno zcaly czas xd jakieś koszulki może spodenki podici

Jezoo czasami dobrze jest zrobić krok w tył żeby poszły dwa do przodu. Z tym rozmiarem ramion to poczekaj jak nadkompensacja glikogenu przyjdzie to nowe koszulki będziesz kupować{{:-(